Taiwan USMLE note

 如何區分large sized vessel跟medium sized vessel pathoma 可以用vasculitis來背 也可以用想的 1. large sized vessel 就是aorta跟aorta的分支 aorta的vasculitis是 takayasu arteritis aorta的分支的vasculitis是 giant cell arteritis large sized vessel有厚的 tunica media, 裡面有elastic fiber 2. medium sized vessel 是供應重要重要器官的血管 (扣除aorta啦XD) 例如供應心臟的 coronary artery 供應kidney的 renal artery 供應 GI的mesentary artery 供應腳的肌肉的politeal artery medium sized vessel有厚的 tunica media, 但裡面只有有smoothe muscle, 很少elastic fiber

 不需要完美, 只要完成 內科只要230就可以了, 好一點235 不用想太多, 小心看題目, 尤其最後一句, 選最好的答案, 就可以了 相信自己

光聽pathoma, 對於visual learner還是無法理解真正的相對位置, 但是考試就是直接給圖 BNB也是對visual learners不太夠, 只聽懂, 不能實際懂,考試無法應用, 鑑別 所以還是把所有不懂的字(不是不懂中文, 是不懂實際的東西), 無法visualize的字, 要多查詢跟看影片(youtube, osmosis), 多查詢跟看圖片(google搜尋), 直到自己頭腦可以visualize為止, 可以做出流程圖來區別為止 Uworld的圖片對於strict visual learner 甚至 Animation-Based learning愛好者如我, 是不夠的 例如這張圖, 我看了一百次, 都背起來了, 死背uworld的答案, 還是不懂 因為圖片是平面的, 對我而言沒有立體空間感, 我的大腦無法理解, 無法建構起來 https://quizlet.com/138894066/biochem-uworld-flash-cards/ 我是查youtube影片才懂得, 還要慶幸有人做影片出來,不然我可能還是沒有辦法理解 https://www.youtube.com/watch?v=bAmb42zpRls 不是說pathoma / BNB / UWorld 不重要或不high yield pathoma / BNB / UWorld非常重要也非常high yield 但是visual learner直接看, 直接聽, 可能看不懂,無法真的懂 所以visual learners可能要先看很多youtube/osmosis影片打個基礎 (這可能就要全職好幾個月了), 可以以FA 裡面看不懂或無法visualize的單字/名詞開始 例如pleural, 只是知道中文是肋膜, 跟實際看到影片/立體動畫的肋膜, 理解上差很多, 可能會影響到考試解題lung cancer等概念的鑑別診斷 plueral effusion的淹水不是淹在lung裡面, 而是在肋膜裡面, 這個要看立體的影片比較容易理解, 不是查中文單字就可以理解的 visual learner在建構立體觀念以後, 再看/聽pathoma / BNB , 再寫UWorld會比較能理解, 否則不懂淪於死背, 寫4000題可能還是沒有辦法去考試 (NBME不達標) 這個影片有提到, 先...

 考試當天要7:50到 假設7:30起床 再假設睡眠要8個小時 前一天晚上要11:30睡覺 所以考前1-2個月要開始調整作息 調整作息小技巧 睡前2hr前就要運動+洗澡, 避免體溫過高影響睡眠 手機調藍光模式 iphone可以調 電腦也是 但是睡前2小時避免用電腦/手機 可以讀印出來的筆記/ 手寫的flashcard 考前anki可能一天要用到3hr, 超級傷眼, 眼睛很痛很酸, 可以找眼科拿眼藥水, 晚上睡前肌肉鬆弛劑 考前UW刷題也很傷眼 半小時消息一下, 護眼操, 熱敷

 anki 考UW都算 https://www.reddit.com/r/Anki/comments/l3gc2y/a_beginners_guide_to_active_recall/ https://www.youtube.com/watch?v=wHZ__4JUd8g

0. NBME報告如何判讀 https://www.medschooltutors.com/blog/understanding-your-nbme-score-report-and-using-it-to-direct-your-studies Evidence based 的那一項好像就是biostast的意思 https://www.reddit.com/r/step1/comments/d4j3qa/how_can_i_improve_my_physician_task_question_on/ general principle是什麼? reddit: Yeah that’s a really good question and will likely differ from person to person. With me, I considered “general principles” to be basic cell biology (e.g. collagen synthesis), G proteins, signaling cascades, general pharm. I think a big one could be “general pathology” (so like pathoma 1-3 and the FA chapter early in the book. There’s probably a few others that I’ve let go from my mind now over the last few weeks. https://www.reddit.com/r/step1/comments/gs3xjn/less_than_4_weeks_left_every_subject_is_on/ 1. 可以先從網站截圖, 存成ppt 轉成pdf, 兩頁印一張紙,就可以看紙本,比較不傷眼睛 (尤其如果anki已經每天看螢幕3-4hr) 2.NBME題目看清楚, 溫度是華氏還是攝氏, 別頭腦預設是攝氏, 題目大多給華氏,會判斷錯 (NBME22)

 https://www.youtube.com/watch?v=poUMoN_Hmag